目の疲れ解消

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スマホ依存度をチェックしよう。 スマホ依存は集中力を低下させ、脳の発達に悪影響を!

2024.08.15

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なかなか眠れないときに試したい「4-7-8呼吸法」の正しいやり方。

2024.08.13

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ノートパソコンが身体に悪影響! その健康被害を避ける方法とは。

2024.08.13

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1日何度も目薬使っているのに良くならない。原因と対策は!

2024.08.13

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紫外線のリスクを避けた正しい日光浴法。

2024.08.13

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なぜ目は疲れるのか? 疲れ目の理由を知れば対策もわかる。

2024.08.09

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目薬をさしても疲れ目や乾き目が改善しないのは「涙の質」が原因。

2024.08.08

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座る姿勢やモニター画面の角度、室内の照明などを工夫して眼精疲労を防ぐ!

2024.08.08

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目が疲れる、ものがダブって見える、それは“斜位”のせいかも

2024.08.08

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動画で学ぶ視力回復『視力回復Jinチャンネル』

2024.08.07